随着职场竞争的日益激烈，加班文化盛行，不少职场人士深陷内卷的漩涡，难以自拔。然而，2025年的职场迎来了一股新的变革力量——人工智能（AI）。在这个春节，DeepSeek的横空出世，再次刷新了人们对AI功能的认知，为职场人士提供了摆脱内卷的新途径。
传媒行业的李小夭，便是这股AI浪潮的受益者之一。作为文案策划，她曾长期为撰写文章而苦恼。直到她开始尝试使用AI工具，才逐渐找到了解脱之道。经过多番比较，她最终选择了豆包作为自己的得力助手。豆包生成的文字自然流畅，且能紧跟网络热点，大大提升了她的工作效率。然而，DeepSeek的出现，又给了李小夭新的惊喜。DeepSeek的文字更加细腻、思考更加深入，有时甚至能写出超越她自己的文章。
不仅文案工作者受益于AI，程序员们同样感受到了AI带来的便利。在银行软件开发部门工作的许泽，去年开始尝试使用豆包辅助编码。他发现，借助AI处理部分工作，不仅能缩短处理时间，还能提升工作效率。AI还能解决一些平时容易忽视的小问题。当然，AI生成的代码也需要他再进行调整和优化，但总体上，AI辅助编码还是让他事半功倍。
对于许泽来说，AI的出现还解决了他的另一大难题——撰写工作总结。过去，他需要花费大半天的时间来整理日报、周报和月度总结，而现在，他只需简单地向AI描述工作内容，AI便能迅速生成一篇条理清晰、内容饱满的总结。这不仅节省了时间，还提升了总结的质量。
同样受益于AI的，还有国企员工陈真。每周例会后的会议纪要曾是她的噩梦，但现在，她已习惯于利用飞书将会议录音转换成文字，然后借助Kimi或豆包等AI工具进行总结提炼。这些AI工具能快速准确地提取会议要点，并根据语境进行智能优化，让会议纪要更加精炼、准确。
AI还为职场人士提供了跨界转型的可能。某互联网大厂市场部员工林木，近一年悄然承担起了PPT设计的工作。起初，他对PPT设计并不熟悉，但借助AI工具，他迅速掌握了这一技能。现在，他只需简单输入主题，AI便能生成一份条理清晰、结构完整的PPT大纲，进而自动生成PPT。这不仅节省了时间和精力，还让他得以将更多心思投入到内容的打磨和优化上。
面对AI的快速发展，不少职场人士感到恐慌和焦虑。他们认为，AI的出现会抢夺人类的工作机会。然而，真正的赢家不是与AI赛跑的人，而是懂得驾驭AI的人。职场人士应该看到，在复杂决策、资源整合、共情沟通等层面，人类具备AI难以替代的能力。因此，他们应该利用AI放大自己的能力边界，同时深耕人类独有的核心竞争力。
在这个AI时代，职场人士更应该懂得优先用AI解决当前岗位的痛点，进而向外延伸，把AI省下的时间用在构建业务洞察力上。只有这样，他们才能在职场中走得更远。
