时令节气变换,你的健康养生秘籍准备好了吗?

   发布时间:2024-10-12 12:56 作者:杨凌霄

秋冬季是呼吸道传染病的高发期,呼吸道传染病的传染源主要包括患者和部分无症状感染者。这些疾病的病原体多样,包括病毒、细菌、衣原体和支原体等,例如流感病毒、新冠病毒以及百日咳鲍特菌等。

不同呼吸道传染病的潜伏期各异,这取决于病原体的种类。例如,流感的潜伏期通常为1至4天,而百日咳的潜伏期则为7至10天。接触病原体后,并非所有人都会发病,这取决于多种因素,如个体免疫状态和暴露程度。

幼童和老年人是呼吸道传染病防控的重点关注对象。除了保持良好的个人卫生和健康生活方式,他们还应及时接种疫苗,特别是在呼吸道传染病高发季节。在必要前往人员密集场所时,科学佩戴口罩以减少感染风险。同时,加强对这两类人群的日常健康监测,出现发热、咳嗽等症状时,应及时就医。

为何推荐在秋冬季节接种流感疫苗?因为每年10月到次年3月是流感等呼吸道传染病的高发期,接种疫苗是最有效且经济的预防方式。流感疫苗的具体组成每年都会根据全球流感监测数据和世界卫生组织的推荐进行调整,以确保防护效果。接种当年的流感疫苗可以预防甲型和乙型流感。

即将进入流感流行季节,6月龄以上且无禁忌症的人群,特别是老年人、婴幼儿和有慢性基础性疾病的人,都应接种流感疫苗。无论是否接种疫苗,出现流感症状时,建议加强个人防护,避免前往人群密集场所,必要时居家休息。

 
 
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